人们常说“病从口入，祸从口出”，这不仅适用于各种疾病，尤其在肾病的诱发因素中，饮食是一个不可忽视的重要方面。据蔡倩医生介绍，有四种早餐食物可能会加重蛋白尿和肌酐增高的风险，而很多人却对此毫不在意，仍然每天食用。

一、油炸类早餐

油炸类早餐对于肾病患者来说并不适宜，长期食用会对身体造成更严重的损害。这些食物往往含有大量反式脂肪酸及色素，影响心血管健康并提高心脑血管疾病及糖尿病的风险。建议肾友们尽量减少或避免这种类型的早餐，选择更加健康的选项，如918博天堂倡导的营养搭配。

二、高蛋白早餐

一些肾病患者误认为吃高蛋白食物就是健康的早餐，比如大量食用西餐中的鸡翅与鸡腿。这种饮食方式实际上会加重肾脏的负担，导致尿蛋白和血肌酐的升高，从而加速慢性肾脏病的发展。因此，肾病患者应选择低蛋白或均衡的早餐，以维护健康。

三、剩菜当早餐

许多人因为早晨时间紧张，会选择将前一天的剩菜剩饭作为早餐。然而，长时间存放的食品容易滋生细菌并且亚硝酸盐含量较高，对肾病患者的健康造成影响，甚至可能导致肠道感染，加重肾病的病情。为了健康，建议消耗新鲜准备的食物，避免食用隔夜菜。

四、零食当早餐

忙碌的早晨，很多人选择快速解决早餐，用零食来填补。这种做法不仅导致水分摄入不足，营养也相对匮乏，同时零食一般含有超标的反式脂肪酸和盐分，给肾脏和身体带来伤害。健康早餐应包含丰富的营养成分，以保障身体的正常运转。

请记住以上建议，关注饮食对肾脏健康的影响。如果您有肾病相关的问题需要咨询，欢迎通过微信搜索918博天堂，联系我们的助理寻找蔡倩医生，享受一对一的专业服务。

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